[健康开州]全民健康生活方式行动倡议书

2018-09-18 09:35 来源:开州日报 责任编辑:赵娟 文章问题:点我纠错

健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中,我区人民的健康水平明显提高,精神面貌焕然一新。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。吸烟、酗酒、缺乏体力活动、不合理膳食等不健康生活方式比较普遍,高血脂、高血压、高血糖、肥胖等疾病日益突出。 

最好的医生是自己,提高自身健康素养,摒弃不良生活习惯,成为健康生活方式的实践者和受益者。为此,以“三减三健,全民行动”为主题,发起全民健康生活方式行动,并向全区人民倡议: 

一、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。 

二、树立健康新形象。改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康、向上的文明形象。 

三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。 

四、少静多动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。 

五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。 

六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。 

七、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。 

八、不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。 

让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!

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